El problema esencial de las dietas no reside en su eficacia, sino en su mantenimiento a lo largo del tiempo.  Es más, la desilusión que se deriva de la repetición del fracaso habitualmente conduce a una actitud depresiva de renuncia.   El motivo por el cuál las dietas fracasan es que todas se basan en la [...]

El pasado día 17 de octubre tuvo lugar el Seminario: tu cuerpo sabe lo que hiciste este verano...Estrategias para ponerse en forma y superar los remordimientos, a cargo de Carmen Sancho y Leonor Moro en la Aula Magna de la Biblioteca de Castelldefels.   Sin duda, el verano es una época del año en la [...]