Carmen Sancho entrevistada en A Contracorriente de Radio Castelldefels
Admin2022-09-16T10:04:16+01:00Joan González en “A Contracorriente” Radio Castelldefels 98.0 entrevistó a Carmen Sancho, Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, psicóloga Clínica Sanitaria y afiliada al Centro de Terapia Estratégica que dirige Giorgio Nardone en Arezzo, Italia A continuación, reproducimos un breve extracto de la entrevista que podéis escuchar en formato podcast adjunto en el [...]
Ansiedad Generalizada Tratamiento
Admin2021-10-16T04:00:39+01:00¿ Qué es la Ansiedad Generalizada ? Sentir ansiedad es normal en nuestro día a día, sobre todo si tu vida es estresante y tienes que lidiar con muchos frentes. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar y obstaculizan tus actividades diarias pueden ser [...]
Cómo tratar la ansiedad con la Terapia Breve Estratégica
Admin2020-10-21T14:21:51+01:00¿ Te preguntas cómo superar la ansiedad ? No tengas miedo de los cambios lentos, sólo ten miedo de permanecer inmóvil .- Proverbio Chino La ansiedad es una emoción que se caracteriza por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, etc...La persona se siente amenazada y desconfía de sus capacidades. [...]
¿ Qué es y en qué consiste la Terapia Breve Estratégica ?
Admin2020-10-20T17:09:36+01:00¿ Qué es la Terapia Breve Estratégica ? La Terapia Breve Estratégica, que actualmente se basa sobre todo en los trabajos de Giorgio Nardone y Paul Watzlawick, es una muestra de estos esfuerzos por ayudar a los pacientes poniendo el foco de la cuestión en el presente. De hecho, son prescripciones terapéuticas cuyo objetivo [...]
Cómo vivir sin respuestas: la incertidumbre
Admin2021-08-30T04:02:10+01:00La Trampa de la Incertidumbre Se mide la inteligencia del individuo por la cantidad de incertidumbres que es capaz de soportar.- Kant Hay personas que toleran la incertidumbre mejor que otras. Las personas que se encuentran en una situación de gran incertidumbre dedican muchos recursos cognitivos para resolverla y más si su tolerancia [...]
Trastorno Ansiedad: Podemos ayudarte
Admin2021-04-09T06:22:59+01:00El Centro de Psicología Carmen Sancho, pionero en la Terapia Breve Estratégica en el Baix Llobregat. Entrevista a su fundadora Carmen Sancho. ¿Cuáles son los problemas por los que acuden más personas al centro de psicología Carmen Sancho? En estos momentos los trastornos de la ansiedad son la mayor problemática: taquicardías, hormigueos en las [...]
Psicólogos de Pareja: cómo la Terapia Breve estratégica soluciona
Admin2020-10-20T17:48:54+01:00Sentir sentimientos encontrados son muy comunes en parejas que no suelen pasar mucho tiempo juntos por falta de tiempo, el trabajo, las obligaciones del hogar...Es durante las épocas vacacionales cuando todo estalla y más fricciones existen porque pasan más tiempo juntos. ¿ Qué hacer para reconducir las emociones disparadas ? Aceptar que tu pareja es [...]