El pasado 27 de Junio tuvo lugar la conferencia a empleados de AENA (Aeropuerto de Barcelona ) denominada: estrésate y enférmate: estrategias para afrontar el estrés. En ella, Carmen Sancho proporcionó a los allá congregados información de interés acerca de qué es el estrés y sobre todo, cómo afrontarlo.

 

Según Carmen Sancho, el estrés no siempre tiene consecuencias negativas. De hecho forma parte de la naturaleza humana para ponernos en funcionamiento y conseguir cosas. En ocasiones su presencia representa una excelente oportunidad para poner en marcha nuevos recursos personales, fortaleciendo así la autoestima e incrementando las posibilidades de éxito en ocasiones futuras”. 

Pero, si por el contrario, esta demanda es para nosotros algo muy difícil o inasumible… ¿ qué sucede?.

“La percepción o evaluación que tengamos de la nueva actividad en términos de eficiencia, puede ser el comienzo del problema.

 

Esta evaluación de la eficiencia viene mediada por la diferencia entre la posibilidad real de ejecutar la tarea y la percibida”, afirmó Carmen”.

 

La conferencia concluyó con la participación de los asistentes que aprovecharon la ocasión para plantear todas aquellas dudas que necesitaban ser resueltas.  El ambiente positivo influyó, sin duda, en el buen desarrollo de la misma.

 

Según Carmen Sancho, acerca de su participación: ” ha sido un verdadero honor colaborar con el Departamento de RRHH de Aena, así como con el resto de empleados en aportar herramientas para mejorar la calidad de vida laboral” Escuchar sus dudas ha supuesto el mejor de los aprendizajes. Muchas gracias.”

 

El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir en el momento presente sabiamente. Buddha.

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Aena

Extracto del Boletín informativo del Grupo AENA de 7 de Julio de 2016