A todos nos ha pasado alguna vez. Vas acumulando miedos o preocupaciones y no encuentras la manera de salir de ahí. Las emociones se encuentran en una rueda de hámster. Vuelven, una y otra vez, los mismos pensamientos, las mismas preocupaciones.

 

Si no encuentras respuestas para esas preguntas o te sientes confundido/a respecto a ellas, no te preocupes. Es normal que esto suceda. Pero, probemos algo distinto. ¿ Te sientes bloqueado por alguna situación en concreto en tu vida ? Veamos cómo intentar una técnica nueva, diferente, transgresora. ¿ Preparado/a ?

 

Ha llegado el momento de empeorar nuestro problema. ¿ Empeorarlo ?, te preguntarás. Sí, aunque parezca paradójico vamos a empeorar de forma voluntaria una situación para encontrar nuevas soluciones que probar. Las soluciones que te has dado hasta ahora no han funcionado, ¿ verdad ?. Vayamos a la pregunta que debemos formularnos al empezar el día:  «si yo quisiera empeorar voluntariamente aún más las cosas, ¿qué tendría que hacer o dejar de hacer?, ¿qué tendría qué pensar o dejar de pensar? Si quisiera voluntariamente empeorar aún más la situación.». Solo son preguntas, no hay que ponerlas en práctica.

 

Esta pregunta tan rara tiene un doble efecto. Por una parte, mientras pensamos en los modos de empeorar y forzamos a nuestra mente a encontrarlos, aparecen también nuevas formas de mejorar.  Paradójico, ¿verdad?. Por otra parte, al preguntarnos algo que parece una tontería, surgen cosas que estamos ya poniendo en marcha, por lo que es muy probable que cuando transcurra el día, si aparecen, no las hagamos. 

 

Se necesita una nueva manera de pensar para resolver los problemas creados por las antiguas maneras de pensar .- Albert Einstein

 

Avanzamos al comienzo de esta aventura que esta técnica es para personas valientes. ¿ Qué se consigue al ponerla en práctica ? Por un lado, detener todas aquellas soluciones que no funcionaban y entorpecían tu camino hacia tu bienestar. Y por otro lado, cuando estimulamos nuestra mente en la dirección de complicar nuestros problemas, surgen involuntariamente otras soluciones que nunca habíamos pensado hasta ahora.

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Si quieres enderezar algo, primero intentar retorcerlo aún más”. Lao Tsé