¿ Has sufrido un desengaño amoroso ?

2023-03-18T10:54:28+00:00

¿ Has sufrido una ruptura dolorosa en una relación amorosa ?. Para gestionar este fracaso, podría aplicar las siguientes estrategias de la TBE: Como mujer y persona puedes estar sufriendo un "fracaso" amoroso. No obstante, todo tiene solución. La TBE ofrece una variedad de estrategias que pueden ayudarte a gestionar un fracaso. Desde cambiar tu [...]

¿ Has sufrido un desengaño amoroso ?2023-03-18T10:54:28+00:00

¿ Conversaciones difíciles ? Cómo afrontarlas

2023-03-18T10:43:43+00:00

Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles A continuación te ofrecemos algunos consejos que podrían ser útiles a la hora de afrontar conversaciones difíciles: Prepárate: Si sabes que vas a tener una conversación difícil, trata de prepararte para ello. Piensa en lo que quieres decir, cuáles son tus objetivos y cuáles son [...]

¿ Conversaciones difíciles ? Cómo afrontarlas2023-03-18T10:43:43+00:00

¿Te cuesta poner límites?

2023-03-11T11:40:40+00:00

En este artículo se aborda el tema de la dificultad para establecer límites y cómo esto puede afectar nuestra salud mental y emocional, así como nuestras relaciones con los demás.   Se ofrecen consejos prácticos, tanto desde la perspectiva de la Terapia Breve Estratégica como desde una perspectiva más general, para aprender a establecer límites [...]

¿Te cuesta poner límites?2023-03-11T11:40:40+00:00

Cómo explicar la muerte a un/a niño/a con la Terapia Breve Estratégica

2023-03-11T07:23:29+00:00

Cómo explicar la muerte a un niño o niña es un tema delicado que puede generar preocupación en los padres o cuidadores. En este artículo se presentan algunas pautas para abordar este tema de manera efectiva, como ser honesto y claro, escuchar y respetar las emociones del niño, utilizar metáforas apropiadas, y ofrecer consuelo y [...]

Cómo explicar la muerte a un/a niño/a con la Terapia Breve Estratégica2023-03-11T07:23:29+00:00

¿Cómo afecta el trastorno obsesivo en las mujeres y cómo se puede tratar?

2023-03-06T05:58:07+00:00

¿Eres de esas personas que tratan de tener todo bajo control? ¿Planificas cada detalle de tu vida para anticiparte a lo que pueda suceder en el futuro? ¿Te cuesta dejar que algo o alguien escape de tus manos? Si tu respuesta es sí, es posible que padezcas un trastorno obsesivo. Este trastorno se presenta en [...]

¿Cómo afecta el trastorno obsesivo en las mujeres y cómo se puede tratar?2023-03-06T05:58:07+00:00

Cómo las emociones te ayudan a conseguir tus objetivos

2023-03-04T17:06:55+00:00

Las emociones pueden ser poderosas aliadas o enemigas en la consecución de nuestros objetivos. Si bien las emociones positivas como la motivación, la pasión y la felicidad pueden impulsarnos hacia el éxito, las emociones negativas como el miedo, la ansiedad y la frustración pueden obstaculizar nuestro progreso y sabotear nuestros esfuerzos. Por ejemplo, el miedo [...]

Cómo las emociones te ayudan a conseguir tus objetivos2023-03-04T17:06:55+00:00

¿Por qué suele ser complicada la relación entre suegras y nueras?

2023-03-04T16:46:35+00:00

La relación entre suegras y nueras puede ser complicada, pero una buena comunicación puede ayudar a mejorarla. En este artículo se exploran las razones detrás de los conflictos entre suegras y nueras, así como consejos para mejorar la comunicación y cómo la Terapia Breve Estratégica (TBE) puede ser útil en la resolución de conflictos. Aprende [...]

¿Por qué suele ser complicada la relación entre suegras y nueras?2023-03-04T16:46:35+00:00

Hipnosis Ericksoniana: Definición, Técnicas y Aplicaciones Terapéuticas

2023-02-26T07:24:57+00:00

Descubre qué es la hipnosis Ericksoniana y cómo se utiliza en la terapia para ayudar a las personas a superar problemas emocionales y psicológicos. Aprende sobre las técnicas utilizadas por Milton Erickson y cómo se aplican en la práctica clínica. Conoce las aplicaciones terapéuticas de la hipnosis Ericksoniana, desde el tratamiento del estrés y la [...]

Hipnosis Ericksoniana: Definición, Técnicas y Aplicaciones Terapéuticas2023-02-26T07:24:57+00:00

La Trampa de la Eficiencia: ¿Cómo afecta a la salud mental y cómo evitarla?

2023-02-26T07:06:09+00:00

La trampa de la eficiencia puede tener un impacto negativo en la salud mental, como aumentar el estrés y la ansiedad. Descubre cómo reconocer los síntomas y evitar caer en la trampa de la eficiencia, manteniendo un equilibrio entre la eficiencia y la efectividad. Aprende estrategias prácticas para mejorar tu bienestar emocional y tu desempeño [...]

La Trampa de la Eficiencia: ¿Cómo afecta a la salud mental y cómo evitarla?2023-02-26T07:06:09+00:00

El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?

2023-02-23T05:44:34+00:00

Descubre cómo el estrés puede afectar la salud física y mental de las madres y cómo la terapia breve estratégica puede ayudar a manejarlo. Aprende técnicas prácticas para establecer objetivos realistas, establecer límites saludables y desarrollar habilidades de resolución de problemas. Mejora tu bienestar emocional y físico como madre con este completo artículo sobre maternidad [...]

El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?2023-02-23T05:44:34+00:00
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