El adolescente es una etapa de autodescubrimiento y definición de identidad. Sin embargo, para algunos jóvenes, este proceso puede ser particularmente complicado. En este artículo, exploraremos una de estas circunstancias: los adolescentes con problemas de identidad sexual. Ahondaremos en sus experiencias, desafíos y las formas en que la sociedad puede proporcionar un entorno más comprensivo [...]

"El Gran Viaje de la Autoestima en la Adolescencia: Mapa Para Navegarlo" ¡Hola! ¿Recuerdas cuando eras adolescente? Vamos, sé que fue hace un ratito, pero intenta recordar. Todo era un maremágnum de emociones, cambios, inseguridades, pero también, esperanzas y sueños. En este torbellino, había una constante, una palabra que retumbaba como un tambor en nuestras [...]

"De Adolescentes a Adultos: La Magia de la Terapia Breve Estratégica en la Adolescencia" La adolescencia puede ser un verdadero campo de batalla. ¡Y quién podría culparnos! Las emociones están a flor de piel, las hormonas bailan un tango frenético y el mundo parece estar lleno de exigencias. ¡Ay, caramba! Pero, ¿qué tal si te [...]

La adolescencia es una etapa de transición crucial en la vida humana, que ocurre entre la niñez y la adultez. Este periodo, que generalmente comienza alrededor de los 13 años y se extiende hasta los 19 o incluso principios de los 20, se caracteriza por una serie de cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales significativos. [...]

La emoción del odio es una experiencia humana intensa y perturbadora que puede surgir en diversas situaciones y contextos. Desde la perspectiva de la Terapia Breve Estratégica, el odio se considera una respuesta emocional compleja que puede estar influenciada por diferentes factores y mecanismos psicológicos. A continuación, exploraremos ejemplos prácticos de situaciones en las que [...]

  En la vida cotidiana, las personas pueden enfrentar una variedad de situaciones que pueden ser percibidas como fracasos. Estos fracasos pueden ser tanto pequeños contratiempos como desafíos más significativos. A continuación, te presento algunos ejemplos de situaciones normales que pueden ser interpretadas como fracasos por algunas personas: No alcanzar una meta personal: Si una [...]

¿ Has sufrido una ruptura dolorosa en una relación amorosa ?. Para gestionar este fracaso, podría aplicar las siguientes estrategias de la TBE: Como mujer y persona puedes estar sufriendo un "fracaso" amoroso. No obstante, todo tiene solución. La TBE ofrece una variedad de estrategias que pueden ayudarte a gestionar un fracaso. Desde cambiar tu [...]

Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles A continuación te ofrecemos algunos consejos que podrían ser útiles a la hora de afrontar conversaciones difíciles: Prepárate: Si sabes que vas a tener una conversación difícil, trata de prepararte para ello. Piensa en lo que quieres decir, cuáles son tus objetivos y cuáles son [...]

Es importante tener en cuenta que evitar el conflicto a toda costa puede llevar a un acumulamiento de resentimiento y a problemas no resueltos en la relación. Sin embargo, también es importante aprender a manejar los conflictos de manera saludable y constructiva.   Aquí hay algunos consejos para manejar los conflictos en la relación de [...]

La maternidad puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede generar sentimientos de culpa. La terapia breve estratégica puede ayudar a las madres a cuestionar y superar estos sentimientos, desarrollar una perspectiva más saludable y equilibrada sobre su papel como madres y aprender habilidades para manejar el estrés y la culpa relacionados.   Las madres [...]