Miedo a tomar decisiones: ¿ acertaré ?
La vida conlleva tomar decisiones. Continuamente hay que dar algún paso hacia la dirección [...]
ProntoPro entrevista a Carmen Sancho
Carmen Sancho nació en 1973 en Barcelona y desde siempre sintió que tenía la [...]
Depresión, solución con la Terapia Breve Estratégica
La depresión desde la Terapia Breve Estratégica Un rayo de sol es suficiente para ahuyentar [...]
Quiero dejar de sufrir: ¿ qué hago ?
Es normal sentir dolor, sobre todo cuando pasas situaciones, como una ruptura de pareja, [...]
Rabietas ¿Cómo solucionarlas rápidamente ?
La crianza de nuestros hijos es un camino lleno de obstáculos: a veces, con [...]
Psicólogos Castelldefels: qué hacemos y cómo
¿ Buscas Psicólogos en Castelldefels ? ¿ Adviertes alguna situación en tu vida [...]
Cómo curar los Celos de Pareja: solución desde la Terapia Breve Estratégica
¿ Sientes desconfianza de tu pareja ? ¿ Quieres recuperar la Confianza ?. Los [...]
Ansiedad Generalizada Tratamiento
¿ Qué es la Ansiedad Generalizada ? Sentir ansiedad es normal [...]
La dependencia emocional en la pareja
¿ Cómo identificar la dependencia emocional ? Hay algunas personas que tienden a engancharse [...]
Cómo vivir sin respuestas: la incertidumbre
La Trampa de la Incertidumbre Se mide la inteligencia del individuo por la [...]
Trastorno Ansiedad: Podemos ayudarte
El Centro de Psicología Carmen Sancho, pionero en la Terapia Breve Estratégica en el [...]
El camino del Crecimiento Personal: ¿ en qué consiste ?
Baja autoestima e inseguridad Cada vez que tomamos decisiones o mejor dicho que [...]
Autolesionarse: tratamiento y solución
¿ Qué es la autolesión ? La autolesión, también conocida como autolesión deliberada o autoagresión, es una [...]
El estrés infantil modifica el cerebro
El estrés en los primeros años de vida modifica el cerebro La infancia [...]
Historias muy breves para reflexionar despacito
En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su sabiduría y por el gran [...]
Hipocondría: el miedo a enfermar, enferma
La ansiedad es una emoción que se caracteriza por el sentimiento de miedo, temor, [...]
¿ Te deprime la Navidad ? ¡Hay solución!
La Navidad nos gusta. Nos transporta a nuestra niñez, tenemos ilusión por ver las [...]
Trastorno límite de la Personalidad
¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad? El trastorno límite de la personalidad, borderline (abreviado [...]
Cómo gestionar las Críticas
¿ Sabemos aceptar las críticas ? Cuando somos criticados es posible que nos sintamos enfadados [...]
Escribir ayuda a liberar emociones
Escribir ayuda y mucho. Poner por escrito las emociones es un ejercicio de compromiso [...]
Vuelta al trabajo: 4 secretos para evitar el síndrome postvacacional
A pesar de que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), no cataloguen el [...]
La Escritura que Cura el Alma
Escribir ayuda y mucho. Poner por escrito las emociones es un ejercicio de compromiso [...]
Cómo desconectar durante las vacaciones
Las vacaciones son para desconectar. Cuando quedan pocos días para disfrutarlas, no hay nada [...]
Cómo solucionar conflictos en el trabajo
“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día [...]
Terapia de Pareja en Castelldefels: hay solución
¿ Te has dado cuenta de que existe un problema de comunicación con tu [...]
Consultoría Estratégica: El Arte de conseguir tus Metas
¿ Te ha ocurrido alguna vez darte cuenta que en tu lugar de trabajo [...]
Síndrome PostVacacional: cómo dar solución
¿ Qué ocurre cuando el cambio de las vacaciones al trabajo es lo más [...]
Astenia Otoñal: cómo combatirla
Después del Verano, el estrés irrumpe de golpe en nuestras vidas. Pero no llegará [...]
3 buenas razones para acudir al Psicólogo
Tomar la decisión de pedir ayuda profesional es difícil. No se trata de algo [...]
Superar Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¿ Es posible ?
¿ Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo ? Hay personas que sufren mucho [...]
Cómo eliminar la ansiedad sin medicamentos
No tengas miedo de los cambios lentos, sólo ten miedo de permanecer inmóvil .- [...]
Consejos Alimentación: ¿Te hacen sentir culpable los excesos?
Estoy segura de que alguna vez a todos nos ha pasado, tras unas vacaciones [...]
Depresión en adolescentes: cómo ayudar
La depresión en adolescentes es un problema médico grave que causa una sensación persistente de tristeza [...]
Cómo dar solución a la Duda Patológica
La Duda Patológica.... “Solo hay una persona de la que no podemos librarnos, de [...]
Conferencia en AENA: estrésate y enférmate
El pasado 27 de Junio tuvo lugar la conferencia a empleados de AENA (Aeropuerto [...]
Taller de Alimentación en Castelldefels: alimentación y emociones
El pasado día 28 de Abril y 5 de Mayo se celebraron consecutivamente dos [...]
Trastornos alimenticios: cómo superarlos
El problema esencial de las dietas no reside en su eficacia, sino en su mantenimiento [...]
Pienso, luego Sufro
¿ Piensas demasiado ? El mejor modo de prever el futuro es inventarlo [...]
Seminario en la Biblioteca de Castelldefels
El pasado día 17 de octubre tuvo lugar el Seminario: tu cuerpo sabe lo [...]
Conferencia en Telefónica: estrésate y enférmate
El pasado 13 de Noviembre tuvo lugar la conferencia a empleados de TELEFÓNICA, S.A denominada: estrésate [...]
La búsqueda del placer ¿conduce a la felicidad?
"Cuanto más intento ser feliz, más infeliz soy" .- Carmen Sancho El placer [...]
Pensamiento obsesivo. Cómo dejar de pensar en exceso
¿ Has escuchado alguna vez a alguien decir: " estoy obsesionado con esto o [...]
Desgaste laboral: cómo detectarlo y tomar medidas
¿Qué es el Síndrome del Burnout o agotamiento profesional? El burnout nace en [...]
Tratamiento Psicológico de la Depresión
La depresión desde la Terapia Breve Estratégica La Depresión, normalmente, no es origen, [...]
Cómo superar la muerte de un ser querido con la Terapia Breve Estratégica
Las personas nos preocupamos por la muerte. Es normal preocuparnos porque nos une más [...]
Miedo a no estar a la altura en las Redes Sociales
El arte de no amargarte la vida con las Redes Sociales ¿ Tienes [...]