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marzo 2021

8M – Un camino hacia la igualdad real

2021-03-08T09:22:20+00:00

Carta del Consejo de Psicología de España con motivo de la celebración del Día de la Mujer el 8 de marzo.   A las puertas del aniversario del Estado de Alarma que nos introdujo de lleno en la pandemia por coronavirus, este 8 de marzo conmemoramos el Día de la Mujer, una fecha cargada de [...]

8M – Un camino hacia la igualdad real2021-03-08T09:22:20+00:00

febrero 2021

Carmen Sancho entrevistada en Agenda Propia de Radio Castelldefels

2021-02-22T10:02:36+00:00

 En "Agenda Propia" Radio Castelldefels 98.0 entrevistaron  a Carmen Sancho, Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, afiliada al Centro de Terapia Estratégica que dirige Giorgio Nardone en Arezzo, Italia. Agenda propia” es un programa de radio en la emisora Radio Castelldefels 98.0 que tiene vocación de entrevistar personas cuyas ideas y formas de [...]

Carmen Sancho entrevistada en Agenda Propia de Radio Castelldefels2021-02-22T10:02:36+00:00

Terapia Breve Estratégica: modelos de familia

2021-02-12T10:13:21+00:00

"La familia es uno de los pilares de la sociedad" reza la ONU. Por otra parte, la Real Academia Española la define como "grupo de personas emparentadas entre sí que viven juntas" o como "conjunto de ascendientes, descendientes, colaterales y afines de un linaje". En este artículo se abordará los diferentes tipos de familia que [...]

Terapia Breve Estratégica: modelos de familia2021-02-12T10:13:21+00:00

Ansiedad: qué evitar para caer en la trampa

2021-02-02T08:16:20+00:00

¿ Quieres evitar la Ansiedad ?  Es muy habitual intentar evitar la ansiedad y caer en la trampa. La ansiedad es una emoción que se caracteriza por el sentimiento de miedo, desasosiego, inquietud, temor, aprensión, inseguridad, etc…La persona se siente amenazada y desconfía de sus capacidades.   La ansiedad es una reacción emocional de alerta [...]

Ansiedad: qué evitar para caer en la trampa2021-02-02T08:16:20+00:00

enero 2021

Terapia Breve Estratégica: cómo aprender a decir No

2021-01-22T07:06:42+00:00

No podemos gustar  a todo el mundo.Tus ideas, tus sueños, tu conocimiento o tus valores pueden no gustar a mucha gente. Eso te convierte en una persona más competitiva y evidencia la inferioridad de los demás, pero no por ello necesariamente tienes que cambiar. Hoy, hablaremos del miedo a decir "NO" y cómo la Terapia [...]

Terapia Breve Estratégica: cómo aprender a decir No2021-01-22T07:06:42+00:00

Síntomas de algún trastorno mental por la covid

2021-01-15T16:48:02+00:00

Es normal sentirse triste, confuso, estresado, enfadado ante una situación de emergencia. Por tanto, es muy lógico, e incluso saludable, que muchas personas sientan en algún momento miedo, debido a la crisis del coronavirus, que nos enfrenta a una situación desconocida y amenazadora. Otra cosa es que ese miedo permanezca en nuestro pensamiento demasiado tiempo [...]

Síntomas de algún trastorno mental por la covid2021-01-15T16:48:02+00:00

Día de los Reyes Magos: la oportunidad para construir resiliencia

2021-01-05T10:09:47+00:00

El día de los Reyes Magos es, sin duda, un desafío para los padres, un momento clave donde pueden  surgir problemas sobre qué regalar a los niños. Hace unos días pasó Papá Noel, y ahora están por llegar Melchor, Gaspar y Baltazar. La alegría y excitación que estos momentos producen son momentos para disfrutar en familia. [...]

Día de los Reyes Magos: la oportunidad para construir resiliencia2021-01-05T10:09:47+00:00

diciembre 2020

Psicólogos Castelldefels: qué hacemos y cómo

2021-12-08T21:00:55+00:00

¿ Buscas Psicólogos en Castelldefels ?   ¿ Adviertes alguna situación en tu vida que te genera desasosiego, inquietud o preocupación ? ¿ Te sientes bloqueado o que no puedes avanzar en tu día a día ?   En el camino de la vida siempre hay obstáculos, retos, oportunidades, sueños, conflictos, rutinas, pérdidas, ganancias, crisis, [...]

Psicólogos Castelldefels: qué hacemos y cómo2021-12-08T21:00:55+00:00

Las 10 habilidades para construir una sana autoestima

2020-12-04T08:41:21+00:00

Cómo se construye la autoestima La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Ahora bien, ese aprecio hacia nosotros mismos, a veces, se encuentra [...]

Las 10 habilidades para construir una sana autoestima2020-12-04T08:41:21+00:00

noviembre 2020

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) limpieza y orden Castelldefels

2020-11-20T16:37:19+00:00

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se consideró hace años como una enfermedad psiquiátrica. Hoy en día es reconocido como un problema común que afecta al 2 % de la población. El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno perteneciente al grupo de los trastornos de ansiedad caracterizado por:   Obsesiones:  ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes [...]

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) limpieza y orden Castelldefels2020-11-20T16:37:19+00:00
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