Es normal sentir dolor, sobre todo cuando pasas situaciones, como una ruptura de pareja, un duelo, etc... Pero, ¿ qué ocurre cuando ese dolor se queda en nosotros ? ¿ Lo evitamos ? ¿ Lo afrontamos ? No podemos evitar sentir dolor. ¡No desaparecerá por arte de magia! Por mucho que lo intentemos. ¿ Te [...]
"Pensar en positivo para superar el dolor produce el efecto contrario" .- Giorgio Nardone La intensidad emocional sostenida en el tiempo y especialmente cuando es de valencia negativa resulta abrumadora. De ahí que todos, de vez en cuando, necesitemos unas vacaciones emocionales. Las vacaciones son sinónimo de olor a sal, luz, felicidad... ¿ Y [...]
El arte de no amargarte las vacaciones con las Redes Sociales Las vacaciones son para desconectar y conectar con lo importante. Cuando quedan pocos días para disfrutarlas, no hay nada que apetezca más que coger esas ansiadas vacaciones que tanto se necesitan. No pasan los días ni las horas...Sin embargo, llegado el día no [...]
Hay que diferenciar entre las personas que tienen miedo a las inyecciones (y la mayoría de vacunas son inyectables); las que tienen miedo a las vacunas debido a los posibles efectos secundarios; y las que no tienen miedo a las vacunas pero sí a la del Covid19 Miedo a la vacuna del Covid, causas y consecuencias “El [...]
Carmen Sancho nació en 1973 en Barcelona y desde siempre sintió que tenía la capacidad de escuchar a las personas. Quizás su etapa escolar en un Colegio de Misioneras despertó en ella la vocación. Así pues, se dispuso a conseguir las herramientas necesarias para llevarla a cabo. Considera que sabe ponerse en la piel del [...]
Cuando el amor de pareja se convierte en algo que nos hace daño; ¿qué hacemos? ¿Aguantar hasta no dar más? ¿Soportar hasta que la relación se fracture por sí misma? ¿O hacer a un lado al amado/a? Si la relación nos hace sufrir, no hay que esperar a desenamorarse. La salida es romper el [...]
Claves sobre el Síndrome de Burnout ¿ Quemado/a por el trabajo ? La OMS reconoce como enfermedad el burnout o “síndrome de estar quemado” La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha procedido al reconocimiento oficial del burnout o “síndrome de estar quemado” o de desgaste profesional como enfermedad tras la ratificación de [...]
Las separaciones y los divorcios están cada vez más presentes en nuestro entorno social. Sin embargo, cuando la pareja que se separa tiene hijos, a menudo se producen situaciones "tóxicas" que perjudican a todo el núcleo familiar. A veces, los hijos pueden convertirse en objetos de negociación en los que los padres proyectan miedos y frustraciones. [...]
Aprender a pedir ayuda cuando se necesita es un acto de humildad y valentía ¿ Hay algo que te provoca inquietud o preocupación ? ¿ Sientes que no puedes avanzar en tu día a día como antes ?. ¿ No tienes motivación por hacer las cosas, pérdida de ilusión y de energía ? ¿ [...]
La grandeza del amor: maltratador narcisista Nuestra personalidad se va formando a medida que crecemos . El apego - vínculo entre madre e hijo - proporciona al niño una base segura para mantener la supervivencia y el bienestar psicólogico. Por ello, nuestra personalidad se verá afectada en mayor o menor medida. Algunos [...]
