Es normal sentirse triste, confuso, estresado, enfadado ante una situación de emergencia. Por tanto, es muy lógico, e incluso saludable, que muchas personas sientan en algún momento miedo, debido a la crisis del coronavirus, que nos enfrenta a una situación desconocida y amenazadora. Otra cosa es que ese miedo permanezca en nuestro pensamiento demasiado tiempo [...]
El día de los Reyes Magos es, sin duda, un desafío para los padres, un momento clave donde pueden surgir problemas sobre qué regalar a los niños. Hace unos días pasó Papá Noel, y ahora están por llegar Melchor, Gaspar y Baltazar. La alegría y excitación que estos momentos producen son momentos para disfrutar en familia. [...]
¿ Sientes desconfianza de tu pareja ? ¿ Quieres recuperar la Confianza ?. Los celos son un sentimiento natural, humano, pero a veces puede entorpecer la relación de pareja. Grandes Poetas han descrito los Celos como una niebla que viene a alterar la serenidad del hombre; algo infernal, maldito y peligroso como una serpiente o [...]
Cómo se construye la autoestima La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Ahora bien, ese aprecio hacia nosotros mismos, a veces, se encuentra [...]
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se consideró hace años como una enfermedad psiquiátrica. Hoy en día es reconocido como un problema común que afecta al 2 % de la población. El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno perteneciente al grupo de los trastornos de ansiedad caracterizado por: Obsesiones: ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes [...]
¿Qué es la fobia de impulsión? La fobia de impulsión puede presentarse sola o formar parte de un TOC. En ambos casos supone que una persona siente un miedo intenso a dejarse llevar por algún impulso agresivo. La fobia de impulsión es el miedo a seguir un impulso, perder el control y hacer daño [...]
El Centro de Psicología Carmen Sancho, pionero en la Terapia Breve Estratégica en el Baix Llobregat. Entrevista a su fundadora Carmen Sancho. ¿Cuáles son los problemas por los que acuden más personas al centro de psicología Carmen Sancho? En estos momentos los trastornos de la ansiedad son la mayor problemática: taquicardías, hormigueos en las [...]
¿ Qué es la Ansiedad Generalizada ? Sentir ansiedad es normal en nuestro día a día, sobre todo si tu vida es estresante y tienes que lidiar con muchos frentes. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar y obstaculizan tus actividades diarias pueden ser [...]
¿ Te preguntas cómo superar la ansiedad ? No tengas miedo de los cambios lentos, sólo ten miedo de permanecer inmóvil .- Proverbio Chino La ansiedad es una emoción que se caracteriza por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, etc...La persona se siente amenazada y desconfía de sus capacidades. [...]
¿ Buscas Psicólogos en Castelldefels ? ¿ Adviertes alguna situación en tu vida que te genera desasosiego, inquietud o preocupación ? ¿ Te sientes bloqueado o que no puedes avanzar en tu día a día ? En el camino de la vida siempre hay obstáculos, retos, oportunidades, sueños, conflictos, rutinas, pérdidas, ganancias, crisis, [...]
