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enero 2019

¿Morderse las uñas es un Trastorno Obsesivo Compulsivo?

2019-01-17T07:53:45+00:00

Se calcula que alrededor del 3% de la población sufre algún tipo de conducta repetitiva orientada o centrada en el cuerpo.   ¿ Qué es la onicofagia - moderse las uñas - ?   Morderse las uñas o rascarse cualquier mínima imperfección de la piel suele servir para aliviar a corto plazo el malestar o la [...]

¿Morderse las uñas es un Trastorno Obsesivo Compulsivo?2019-01-17T07:53:45+00:00

El “atracón”, más allá de la anorexia y la bulimia

2019-01-10T08:54:40+00:00

El atracón no es el problema es la consecuencia. La ingesta compulsiva.   ¿ Qué es el TA o Trastorno por Atracón ?   El trastorno por atracón se caracteriza por episodios de ingesta compulsiva de forma recurrente. Es similar a la la bulimia nerviosa y al trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, la diferencia principal [...]

El “atracón”, más allá de la anorexia y la bulimia2019-01-10T08:54:40+00:00

diciembre 2018

2 Tópicos a evitar este Fin de Año

2019-01-03T13:46:41+00:00

Es época de propósitos. Con la salida y entrada del año, siempre nos planteamos cómo mejorar nuestra vida. Es bueno reflexionar, pero si lo hacemos nos quedamos bloqueados, nos invade la tristeza y la sensación de fracaso, de que todo está perdido; no hemos alcanzado nuestros objetivos que nos planteamos el año pasado...   “Nada [...]

2 Tópicos a evitar este Fin de Año2019-01-03T13:46:41+00:00

Terapia Breve estratégica en Gavá: solución rápida y eficaz

2018-12-20T18:34:50+00:00

¿ Adviertes alguna situación en tu vida que te genera desasosiego, inquietud o preocupación ? ¿ Te sientes bloqueado o que no puedes avanzar en tu día a día ?   En el camino de la vida siempre hay obstáculos, retos, oportunidades, sueños, conflictos, rutinas, pérdidas, ganancias, crisis, situaciones complicadas…Lo único que permanece en la [...]

Terapia Breve estratégica en Gavá: solución rápida y eficaz2018-12-20T18:34:50+00:00

¿ Te deprime la Navidad ? ¡Hay solución!

2018-12-19T10:59:43+00:00

La Navidad nos gusta. Nos transporta a nuestra niñez, tenemos ilusión por ver las luces, por poner el árbol o hacer el Belén y, en general, nos apetece reunirnos con la familia y amigos. Lloramos con los nuevos anuncios navideños y nos emocionamos con las películas que durante estas fechas ponen en televisión. Sí, la [...]

¿ Te deprime la Navidad ? ¡Hay solución!2018-12-19T10:59:43+00:00

El poder de la pausa para sentir

2018-12-14T11:12:27+00:00

Aprender es importante para crecer como personas. Es necesario para la persona conectar con nuestras emociones, sentirlas y así descubrir que el mundo existe porque tú le das sentido. Ser curioso/a, dedicar tiempo a conocerse, proponerte retos, es el aprendizaje que da significado a nuestras vidas. El conocimiento es importante pero tiene que caminar junto [...]

El poder de la pausa para sentir2018-12-14T11:12:27+00:00

Escribir ayuda a liberar emociones

2018-12-05T07:08:43+00:00

Escribir ayuda y mucho. Poner por escrito las emociones es un ejercicio de compromiso con uno mismo. Dejar fluir las emociones, liberar sentimientos y pensamientos, convertir esas pulsiones en palabras escritas, sea sobre el papel o en la pantalla del ordenador, es dar el primer paso hacia tu bienestar emocional.   De hecho, muchos de [...]

Escribir ayuda a liberar emociones2018-12-05T07:08:43+00:00

noviembre 2018

¿ Continuar o aceptar ayuda ?

2018-12-01T09:45:34+00:00

¿ Hay algo que te provoca inquietud o preocupación ? ¿ Sientes que no puedes avanzar en tu día a día como antes ?. ¿ No tienes motivación por hacer las cosas, pérdida de ilusión y de energía  ? ¿ Tu día a día resulta agotador ? .En la vida siempre hay contratiempos. Es normal sentirse [...]

¿ Continuar o aceptar ayuda ?2018-12-01T09:45:34+00:00

Carmen Sancho en el Simposio Conoscere L´uomo

2018-12-01T10:02:08+00:00

  El pasado 10 de noviembre, Carmen Sancho, psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Breve Estratégico, asistió al simposio "Conoscere L´uomo": Il suo sentire, il suo agire, il suo evolversi que congregó a más de 600 psicólogos y profesionales de la salud mental en el Teatro Odeón de Florencia.   Ponentes de primer nivel en [...]

Carmen Sancho en el Simposio Conoscere L´uomo2018-12-01T10:02:08+00:00

Carmen Sancho acude al Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, Italia

2018-12-01T10:04:08+00:00

Carmen Sancho, psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica, acude a Arezzo, Italia con el fin de recibir formación impartida por maestros y fundadores del centro. El Centro de terapia estratégica de Arezzo, se fundó en 1987 por Giorgio Nardone y Paul Watzlawick. Es un instituto de investigación, training y psicoterapia y en él se encuentra la sede de [...]

Carmen Sancho acude al Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, Italia2018-12-01T10:04:08+00:00