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enero 2020

Más allá de uno mismo: un camino apasionante

2020-01-08T06:38:03+00:00

¿ Qué es la autoestima ?   La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. Por tanto, es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Ahora bien, ese aprecio hacia nosotros [...]

Más allá de uno mismo: un camino apasionante2020-01-08T06:38:03+00:00

noviembre 2019

El camino del Crecimiento Personal: ¿ en qué consiste ?

2019-11-20T07:56:36+00:00

Baja autoestima e inseguridad   Cada vez que tomamos decisiones o mejor dicho que no las tomamos, es probable que nos sentimos pequeños y que no estamos a la altura de nuestras expectativas. Expectativas que, quizás, son demasiado altas. Y es entonces cuando es posible que nos bloqueemos. El bloqueo nos lleva a la no [...]

El camino del Crecimiento Personal: ¿ en qué consiste ?2019-11-20T07:56:36+00:00

octubre 2019

La Psicóloga Carmen Sancho forma parte de Top Doctors

2019-10-18T09:44:26+01:00

La Psicóloga Carmen Sancho forma parte del cuadro de Psicólogos seleccionado por TOP DOCTORS. Se trata del cuadro médico más prestigioso de España y actualmente es la plataforma de mayor fiabilidad y eficiencia en la identificación de doctores de primer nivel en nuestro país como ya lo es desde hace tiempo en Estados Unidos y [...]

La Psicóloga Carmen Sancho forma parte de Top Doctors2019-10-18T09:44:26+01:00

Psicólogos de Pareja: cómo la Terapia Breve estratégica soluciona

2019-10-09T08:17:04+01:00

Sentir sentimientos encontrados son muy comunes en parejas que no suelen pasar mucho tiempo juntos por falta de tiempo, el trabajo, las obligaciones del hogar...Es durante las épocas vacacionales cuando todo estalla y más fricciones existen porque pasan más tiempo juntos. ¿ Qué hacer para reconducir las emociones disparadas ? Aceptar que tu pareja es [...]

Psicólogos de Pareja: cómo la Terapia Breve estratégica soluciona2019-10-09T08:17:04+01:00

septiembre 2019

 Trastorno obsesivo compulsivo en Redes Sociales

2019-09-11T09:51:58+01:00

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se consideró hace años como una enfermedad psiquiátrica. Hoy en día es reconocido como un problema común que afecta al 2 % de la población. El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno perteneciente al grupo de los trastornos de ansiedad caracterizado por:   Obsesiones:  ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes [...]

 Trastorno obsesivo compulsivo en Redes Sociales2019-09-11T09:51:58+01:00

agosto 2019

Psicóloga en El Prat de Llobregat especializada en Terapia Breve Estratégica

2019-08-26T16:01:24+01:00

  ¿ Adviertes alguna situación en tu vida que te genera desasosiego, inquietud o preocupación ? ¿ Te sientes bloqueado o que no puedes avanzar en tu día a día ?   En el camino de la vida siempre hay obstáculos, retos, oportunidades, sueños, conflictos, rutinas, pérdidas, ganancias, crisis, situaciones complicadas…Lo único que permanece en [...]

Psicóloga en El Prat de Llobregat especializada en Terapia Breve Estratégica2019-08-26T16:01:24+01:00

¿Te deprimen las vacaciones?

2019-08-09T16:53:22+01:00

Cada vez son más la cantidad de personas que cuando llegan las merecidas vacaciones se deprimen. A veces esta depresión dura unos días, a veces todo el verano, a veces sólo un verano y otras veces, tristemente, todos los veranos. Hay personas para las que las vacaciones son sinónimo de angustia, tristeza, ansiedad, estrés, etc. [...]

¿Te deprimen las vacaciones?2019-08-09T16:53:22+01:00

julio 2019

Terapia de Pareja en el Baix Llobregat

2019-07-26T14:37:37+01:00

¿ Has notado dado que existe un problema de comunicación con tu pareja, pero no lo has hablado ? Es habitual saber que hay un problema, pero postergarlo por falta de tiempo o miedo a afrontarlo. En ese caso siempre se achaca al frenético ritmo de vida. El problema, a veces, no se afronta por [...]

Terapia de Pareja en el Baix Llobregat2019-07-26T14:37:37+01:00

Consejos para desconectar de las Redes Sociales

2019-07-12T06:32:24+01:00

Las vacaciones son para relajarse y desconectar. Quizás nos queden pocos días para disfrutarlas. Lo cierto es que no hay nada que apetezca más que coger esas ansiadas vacaciones que tanto se necesitan. Sin embargo, llegado el día no somos capaces de desconectar del todo. Vamos a la playa con el móvil en mano y [...]

Consejos para desconectar de las Redes Sociales2019-07-12T06:32:24+01:00